猫背姿勢を直す(治す)

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治す ... その為に！

直す(治す)ぞ！そうお考えの方の為に、ここでは姿勢の基本的なことについてお話したいと思います。むやみやたらに背筋を伸ばすだけでは、本当に治す(直す)ことには繋がりませんからね。

無雑作な日常生活の姿勢が猫背をつくります。
正しい姿勢を覚えて改善しましょう。

姿勢の正しい基準

• 耳の前、肩、股関節、くるぶしの前が一直線に並ぶ。
• 背中がお尻より前にくる。
• 胸がお腹より前にくる。
• 顎（あご）が胸より後ろにくる。

　

"猫背を治す(直す)。"　その為には、正しい姿勢の基準をご本人が知っていることが何より大切です。
しかしながら、本人の努力だけではなかなか改善させことは難しいのも事実です。
まずは、施術（治療）によって、体に正しい姿勢を覚え込ませることから始めた方が、無駄な時間や努力を最小限に抑えることが出来、効率的なのではないでしょうか。

"最近どうも体の調子が良くない"　と言う　あなたの背骨はまっすぐですか？